Valodas izvēle

index

Тренинги, семинары
О нас
Специалисты
Контакт
Направления
Центр психологии
Обучение
Школа Цигун
Холотропное дыхание
Расстановки
Отзывы
Библиотека
Фото, видео
Поэзия
Хохоталка
Календарь событий
Наши друзья
 
 
Партнёры, друзья, коллеги

banneris_pedinjas

14-6_1_6

trainyou_samopoznanie_RU

sic-lv-banner


Brunner

rezon_232x117

lwf-lv

shaolin-ru

Wushu_wulin

tunbei

cigun-lv

sporta-klubs-TEV

kenga-trans-org

AuraVideoGIF_11-10-2011

center_474

taofederation-banner-ihhrc-tao

www.IHHRC.org

Raduga2005

drikung-lv


sorig-lv
Музыка для души
Сколько гостей на сайте
We have 26854 guests online

Школа Ци Гун

Школа Цигун "Sheng Zhen Gong" в Риге!

Занятия цигун и семинары в Латвии!

Регулярная практика Sheng Zhen Gong, Цигун, Тайцзи и медитации в Риге:

Индивидуальные занятия: от 30 eur.

+371 26987171, This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
Latvijas Cigun Federācija (Reģ. No: 40008184401)

Мастер Li Junfeng, основатель нашей школы, так определяет основные функции Цигун:

master_li

Первая функция Цигун – улучшение физического здоровья. Через эту практику вы расслабляете ваше тело, раскрываете его – и в результате можете получать больше энергии, т.к. ее течение в теле становится лучше. Ци управляет кровью – это мнение традиционной китайской медицины. С улучшением течения Ци в теле циркуляция крови тоже улучшается.

Вторая функция Цигун – обретение гармонии. Понимая смысл каждого движения и практикуя с этим пониманием, мы можем лучше понять жизнь – поменять эмоциональный настрой, поменять отношение к жизни. Практикуя Цигун с пониманием, мы раскрываем сердце, становимся менее нервозными; более расслабленными и умиротворенными.

Упражнения Цигун поистине творят чудеса, давая человеку чувство духовной гармонии, защиты и спокойствия; способствуют укреплению иммунитета и всего организма. Регулярная практика Цигун снимает напряжение в теле и уме, а также восполняет запас сил и бодрости; способствует духовному росту. В процессе занятий происходит балансировка и гармонизация всех систем организма.

Цигун - это современный, гармоничный, энергичный стиль жизни, берущий начало в мудрости тысячелетий. Во всём мире мужчины и женщины занимаются цигун, чтобы обрести здоровье, счастье, жизненные силы, душевную гармонию и радость жизни!

В основе нашей школы лежит древняя методика Шень Жен (Sheng Zhen), которая рассматривает здоровье человека как единое целое: физическое, эмоциональное и психологическое. Комплексы упражнений Шень Жен простые и понятные, и приносят значительную пользу нашему телу, нервной системе и душе.

Упражнения цигун - плавные, грациозные, динамичные. Регулярная практика цигун даёт нам прекрасное здоровье, силы и гармонию.


Цигун – йога Поднебесной, искусство взращивания жизненности и духа

DEDZIN_2012_Apr_22_41904

Цигун - древняя китайская система саморегуляции и самосовершенствования. Термин Ци-гун состоит из двух иероглифов. Ци можно перевести как Энергия, пронизывающая все во Вселенной. Она действует постоянно и повсюду, наполняя безграничные пространства трех миров: Духовного, тонкого и плотного (мира материи). И в тоже время Она не ограничена ни временем, ни пространством. Она за пределами времени и пространства. Это Дыхание Вечного Источника Жизни, Вечного Дао, Дыхание Бога, который рождает и направляет бесконечное развитие всего сущего во Вселенной. Это Духовная Сущность всего мироздания. В разных учениях Ее называют по-разному: Дао, Ишвара, Творец, Космический Разум и т.д. Гун можно перевести как «работа», которую необходимо сделать для того, чтобы научится чувствовать Эту Энергию, жить, «действовать творчески», скорее течь в гармонии с Ней, что в конечном счете приведет к растворению и полному слиянию с Этой Энергией.


Многие полагают, что методы, которые используются в цигун – явление сугубо китайское, индийское - вообще восточное. В действительности же умение взаимодействовать с Энергией достаточно хорошо известно в западном мире (как правило, в религиозном контексте). Многим людям удавалось при помощи молитв, послушания и покаяния ощутить Дыхание Вечного Источника Жизни. Как на Востоке, так и на Западе адепты всех учений пришли к тому, что Этот Источник есть в каждом живом существе. Познать Себя – это познать Вечный Источник Жизни - Бога проявляющегося через нас.

Многие считают, что разобраться в цигун сложно. В определенном смысле это так. Однако независимо от того, насколько трудной может оказаться практика определенного раздела цигун, основная теория и принципы весьма просты; более того, они неизменны для всех стилей этого древнего искусства.
Естественно, каждый раздел отличается от других результатами и глубиной достигнутого. Несмотря на то что, все разделы цигун в своих методиках опираются на одну и ту же базовую теорию Ци, для достижения своих целей они используют различные теоретические и практические методы. Например, стремящиеся к долголетию используют более глубокие и сложные методы тренировок, чем те, кто желает укрепить свое здоровье. А занимающиеся цигун во имя духовного просветления, используют еще более высокий и сложный уровень. За те несколько тысячелетий, прошедших с момента открытия Ци и ее влияния на здоровье, все слои китайского общества, так или иначе, занимались цигун. Существует четыре основные школы, или раздела, созданных различными классами. Ученые, врачи, воины, монахи - все они имели свои собственные виды цигун.

Чтобы быть гармоничным человеком необходимо культивировать физическую, тонкую и духовную сферы. Китайская философия (особенно хорошо это видно на примере китайских ученых и буддийских, а также тибетских религиозных кругов) в основном была направлена на изучение многомерной природы человека: его тела, чувств и Духа. Из всех различных разделов цигун именно «ученая» и религиозная школы возникли на принципах культивирования человеческой природы и Духа (и сосредоточились на их дальнейшем развитии).

Человеческая природа и Дух были самыми основными истоками научной и религиозной философии в Китае. Физическая жизнь считалась не столь важной, как жизнь духовная. Именно по этой причине большинство вариантов неподвижной медитации (специализирующейся на совершенствовании Духа) были созданы и изучены учеными и монахами.

DSC_0353_-_Copy

Какие формы Цигун практикуются:

  • Sheng Zhen Wuji Yuan Gong - Цигун безусловной любви
  • Комплекс "Возвращение к весне", идущий со времен Лао Цзы
  • «Ба Дуань Цзин» - 8 кусков парчи, древний стиль;
  • Лечебно - оздоровительный комплекс Ма Литаня;
  • Уданский стиль семейства Сун-си (комплекс юноши);
  • 24-я форма «Тайцзи-цюань»;
  • «Тайцзи-гун»: большой и малый комплексы;
  • Цигун «5 первоэлементов»;
  • «Инь – Ян» Цигун;
  • Чжуан-гун – столбовая работа;
  • Цигун-медитация «Пробуждение души» (Древняя практика, идущая со времен Лао Цзы, направленная на раскрытие сердца и души, на воссоединие с созидательной энергией Природы. В нашем быстром темпе жизни очень важно уметь расслабляться и погружаться во внутреннюю тишину. Это самый простой и глубокий способ релаксации и познания себя).
  • Медитация «Цзо–чань»

Успокоение сердца и очищение ума является решающим этапом в обретении истинного мастерства – Гунфу. Медитация является необходимым разделом в практике.

 

Лечебно-оздоровительная польза Цигун и медитации:

  • Оздоровление всего организма;
  • Восстановление энергетического баланса тела;
  • Избавление от неврозов и психосоматических расстройств;
  • Сердечно-сосудистой деятельности;
  • Очищение и улучшение работы всей дыхательной системы;
  • Избавление от стрессов и напряжения;
  • Синдрома хронической усталости;
  • Профилактика и исцеление заболеваний почек;
  • Укрепление костей, суставов, связок и сухожилий;
  • Избавление от болей в спине;
  • Остеохондроза;
  • Вегетососудистой дистонии;
  • Нормализация давления;
  • Лечение депрессий, бессонницы;
  • Продлеваем годы здоровой и бодрой жизни;
  • Поднимается тонус, появляется бодрость духа и энергичность;
  • Появляется оптимизм;
  • Улучшается работа мозга, поднимается работоспособность;
  • Мы становимся творцами своей жизни, наполняя её гармонией изо дня в день;
  • Регулируем своё внутреннее состояние, учимся мягкой концентрации и внутренней работе над собой;
  • Развиваем в себе творческое начало;
  • Регулируем работу мозга, учимся рационально использовать ресурсы ума.

Первые результаты в виде хорошего самочувствия и наполненности жизненной энергией ощущаются очень скоро!

О учителе, школе и мастере-основателе.

IMG_4349

Руководитель школы Sheng Zhen Gong, Глеб Смирнов. Председатель Латвийской Федерации Цигун. Практикующий психолог, Mag.Psych. Системный психотерапевт.
Один из ведущих специалистов в Латвии по восточным практикам (более 20 лет изучения и практики восточных методов психофизического самосовершенствования); ученик А.Н. Москвина и всемирно признанного Мастера Li Junfeng.
Ведущий различных тренинговых программ по глубинной психологии. Личностный и групповой консультант, преподаватель медитативных и оздоровительных психотехник.
С 1999 года ведёт занятия по медитации, Цигун и даосской йоге. Цигун-терапевт.


Фотографии занятий Цигун с группой пенсионеров в центре "Dzintarkrasts".

Фотоальбом мастера Li и его дочери Jing

Фотогаллерея занятий и семинаров

В Латвийской Республике медицинский Цигун утверждён Минздравом как медицинская технология, то есть, официальный метод лечения и профилактики (Veselības statistikas un medicīnas tehnoloģiju Valsts aģentūra - в разделе Netradicionālā medicīna).

DSC_4273

 

На фото: Глеб Смирнов и Мастер Ли Жунфень.

Мастер-основатель и главный учитель школы Sheng Zhen Wuji Yuan Gong - Li Junfeng (родился 13 октября 1938 года, в Гаочень, провинция Хэбэй) – мастер Цигун, всемирно прославленный мастер У-шу, учитель Джета Ли. Он также был актером и постановщиком в нескольких китайских фильмах о боевых искусствах.

С 1974 по 1988 годы был главным тренером национальной сборной Китая по У-шу, в это время его ученики завоевали около сотни золотых медалей в личном и командном зачётах, на международных и всекитайских турнирах. С 1988 по 1991 - главный тренер национальной сборной Филиппин по У-шу.

Мастер Li Junfeng(Ли Жунфэнь) изучал и практиковал Цигун со студенческих лет. У него было много учителей, однако главным он называет Мастера Чанга - мастера закрытой семейной традиции из китайской провинции.

Преподавать Цигун Мастер Li Junfeng начал в 1994 году на Филиппинах. С тех пор он принёс эту традицию в 26 стран мира. Ли Жунфэнь является советником Всемирного Академического Сообщества Медицинского Цигун и консультантом Китайской Ассоциации научного исследования Цигун.

2009_Jing__papa_H

Книга «В духе Олимпиады-2008: Выдающиеся Мастера боевых искусств Мира» выделяет Ли Жунфэня как одного из одиннадцати выдающихся основоположников Ушу.

В данный момент Мастер живёт в США, и проводит семинары по всему миру.

Его заместителем и главным тренером школы является его дочь Li Jing - чемпионка международных турниров по У-шу, мастер Цигун. В данный момент Li Jing живёт в Германии, обучает Цигун в странах Европы и мира. Имеет докторскую степень в Health Sciences.

 

Как лучше одеться?

  1. В свободную и удобную одежду.
  2. В мягкую спортивную обувь без каблуков.
/li

Comments (8)

Subscribe to this comment's feed
...

Otlicnaja stranicka!
Stilno o krasivo. Nadejusj zanjatija Vashi budut stolj ze prekrasni dlja dushi i tela!
Da blagoslovit nas vseh Budda
Andrej , February 11, 2010
...

Budem radi Vashemu ucastiju Andrej.
Cigun zamecatelnaja sistemma poarennaja nam nebom!
Gleb , February 11, 2010
...
Я наконец нашла ТО, что искала. Вот уже 5 лет, я сама занимаюсь медитацией и самоуспокоением Души. Но всё время искала Учителя, который смог бы меня подвести более близко к ПОЗНАНИЮ СВОЕЙ ДУШИ. Очень ВЕРЮ в то, что именно у ВАС, я смогу достичь Соединение Души с природой и избавиться от
Эмоционального перенапряжения
Стрессов
Бессонницы
И много того, что мне мешает жить.
Ирина , October 04, 2010
...
Gleb, spasibo Vam beskonechnoe za otkritie radosti i sil, podarennih Vami mne 4erez zanjatija Cigun! Ja legko teperj podnimajusj na 5-j etazh neskoljko raz v denj i k ve4eru sovsem net ustalosti- ja polna sil i energii i moja semja v vostorge ot menja i ja ot nee, i ot zhizni voob64e= eto kajf!!! Daaa, a kak mne bilo trudno vna4ale.... Spasibo Vam za terpenie i ponimanie!!! S Uv. Jekaterina.
Katja , March 30, 2011
...
Nu, spasibo, Gleb, ja ne ozhidal takih veselih gorok ot tvoego Cigun! Moi devchenki v vostorge! Ja ne tot, 4to ranjshe- eto kruto! I s beshenim ritmom zhizni mi teperj na ti! E64e raz spasibo i boljshoj tebe udachi, starik, derzhisj, tvoj Cigun nuzhen ljudjam, no malo kto ho4et zhitj.
Aleksandr , April 01, 2011
...
Skazhite, pozhalujsta, provodite li Vi zanjatija Cigun v lesu po voskresenjam?smilies/smiley.gif
No name , June 27, 2011
...
Регулярные занятия по воскресениям по адресу Маскавас 1, Hi centrs.
Gleb , January 27, 2012
...
12.02.2012 занятия будут в 9:00
Oleg , February 06, 2012

Write comment

smaller | bigger
security image
Write the displayed characters

busy
 
Поиск по сайту
November 2017 December 2017 January 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Post New Event Post New Event
gleb-smirnov
ГЛЕБ СМИРНОВ
Психолог. Психотерапевт. Коуч.
Системная, семейная терапия, расстановки по методу Хеллингера.
Ведущий тренингов холотропного дыхания.
Учитель Цигун, Sheng Zhen Gong  и медитации.
Основатель портала "Самопознание".

oleg-onopchenko
Олег Онопченко
Мастер международного класса в тонгрен-терапии, цигун-терапии, тайцзи-цюань, туйна-массаже, шиатсу.


vladislav-kenga
Владислав Кенга

Психолог.
Трансперсональный психотерапевт.
Президент Международной ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии "Сауле".
Ведущий тренингов холотропного дыхания.


20120921_171147
Психолог-психоаналитик.
Индивидуальное консультирование.
Психоаналитическая терапия.


jurij-besarab
Юрий Бесараб

Тренер по Ушу (кунг-фу).
Мастер спорта, призёр чемпионатов Европы и мира по Ушу.


andrej-troshkov
Андрей Трошков

Психолог. Консультант.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Ведущий тренингов и групп.


kristine-ozolina
Kristīne Ozoliņa

Praktižējošs psihologs.
Sistēmiskās ģimenes psihoterapijas konsultants.
Deju un kustību terapijas grupas.


liga-rainska
Līga Rainska

Praktizējošs psihologs.
Ilgstoša vecmātes darba pieredze.
Nodarbību cikls topošajām māmiņām.


julija-perepjolka
Юлия Перепёлка

Психолог. Консультант.
Гештальт-терапевт.


viktorija-petljak
Виктория Петляк

Психолог. Консультант.
Психодинамическое консультирование, гуманистический подход.


__MG_1725-2
Тренер по оздоровительной гимнастике.
Инструктор цигун, мастер чайной церемонии.

natalija-daugste
Наталья Даугсте

Психолог.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Массажист.


jelena-saplavskaja
Елена Шаплавская

Психолог.
Со-автор научных исследований.


alla-pilenok
Алла Пиленок

Психолог.
Семейное консультирование.


danil-bobrov3
Данил Бобров

Автор портала "Самопознание".
Переводчик.
Устный синхронный и последовательный перевод.
Письменный перевод.
Инструктор Цигун.
Блоггер, путешественник.