Valodas izvēle

index

Тренинги, семинары
О нас
Специалисты
Контакт
Направления
Центр психологии
Обучение
Школа Цигун
Холотропное дыхание
Расстановки
Отзывы
Библиотека
Фото, видео
Поэзия
Хохоталка
Календарь событий
Наши друзья
 
 

111

Как сохранить хорошее здоровье на долгие годы?

Как обрести внутреннюю гармонию, силу и согласие?

Как стать уверенным в себе, бодрым и расслабленным человеком?

Ответ простой – начать заниматься Цигун!

Цигун - это здоровый образ жизни!


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Вторник

Среда:

 

18:00-19:30

 

 

Rīga, Тербатас 78., 2-й этаж. (Женский просветительский центр)

 

 

6-7 EUR


Стоимость индивидуального занятия - 30 EUR. (час)

Телефон: +371 26987171; This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it



Регулярные занятия Цигун приносят Вам большую пользу:

  • улучшается самочувствие и поднимается тонус

  • улучшается общее состояние здоровья

  • спадают хронические напряжения и стрессы

  • улучшается кровообращение, нормализуется давление

  • постепенно исчезает нервозность и напряженность

  • исчезают боли в позвоночнике, пояснице и суставах

  • появляется позитивное и творческое отношение к жизни

  • через занятия Цигун и медитацией Вы искореняете малейшую потенциальную возможность пристраститься к алкоголю и стать наркозависимым, Вам станет легче бросить курить

  • Вы открываете источник нескончаемой жизненной энергии и силы, узнаете как быстро и эффективно восстанавливать силы и обретать бодрость духа; в жизни появляется оптимизм

Упражнения Цигун очень хорошо продуманы, они создавались и совершенствовались на протяжении около 5 тысяч лет. Создававшиеся в Китае великими мастерами, целителями и мудрецами, упражнения системы Цигун подходят абсолютно всем людям, независимо от народности, вероисповедания и возраста (от 14 лет).

ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН?

Цигун – это традиционное китайское искусство гармонии. Дословно "Ци-Гун" переводится как "творческая работа с энергией Ци". "Ци" – это наша жизненная сила, которая заложена в нас с рождения. Она течет внутри тела, стимулируя и поддерживая работу всего организма. Обретя умение восполнять "Ци", мы находим ключ к естественному союзу с природой – единственному секрету полной, радостной, активной и гармоничной жизни!

МОГУ ЛИ Я ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН БЕЗ ПОДГОТОВКИ?

Конечно, да!

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?

Каждое занятие состоит из 3 частей: Цигун разминка; практика Шень Жен Гун и цигун; медитация.

В первой части мы разминаем все суставы, позвоночник и поясницу, наполняемся бодростью и лёгкостью на весь день, или сбрасываем накопившееся за день напряжение и усталость.

Затем мы переходим к упражнениям Цигун – плавные, красивые, как небесный танец движения, мягкое, глубокое дыхание и концентрация внимания. Цигун выполняется преимущественно стоя.

Третий этап: медитация. Уже хорошо расслабившись и со свежими силами и энергией, сидя на стуле, мы погружаемся во внутренний мир, находим истинных себя – источник мудрости и гармонии; сливаемся с природой, космосом и вечностью. После медитации мы возвращаемся к нашему повседневному состоянию, сохраняя внутри себя силу, гармонию и покой.
Видео-ролик о моем мастере Li Junfeng, о принципах Цигун, и демонстрация упражнений:


О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Руководитель школы Sheng Zhen Gong в Латвии, Глеб Смирнов. Председатель Латвийской Федерации Цигун. Практикующий психолог, Mag.Psych. Системный психотерапевт.
Один из ведущих специалистов в Латвии по восточным практикам (более 20 лет изучения и практики восточных методов психофизического самосовершенствования); ученик А.Н. Москвина и всемирно признанного Мастера Li Junfeng.
Ведущий различных тренинговых программ по глубинной психологии. Личностный и групповой консультант, преподаватель медитативных и оздоровительных психотехник.
С 1999 года ведёт занятия по медитации, Цигун и даосской йоге. Цигун-терапевт.


РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ И ПОСМОТРЕТЬ:

Видео на тему "Цигун".

Библиотека про Цигун и традиции Китая.

БЕСПЛАТНАЯ ОТКРЫТАЯ ЛЕКЦИЯ

Друзья, школы йоги, фитнес-клубы, центры здоровья и развития, общеобразовательные школы и ВУЗы! По Вашему приглашению я проведу бесплатную лекцию на тему "Цигун и его польза" для Вас и ваших клиентов/учеников. Лекция расчитана на час-полтора и включает в себя следующие аспекты:

  • краткий экскурс в историю и классификацию Цигун

  • наша школа в Латвии - Sheng Zhen Gong

  • как работает Цигун, с точки зрения китайского и западного понимания

  • оздоровительный и духовный Цигун

  • презентация нескольких упражнений

  • ответы на вопросы



Я желаем Вам счастья, крепкого здоровья и радости жизни, и ждем на наших занятиях по Цигун!

Shengzhen-logo-600

 

Comments (0)

Subscribe to this comment's feed

Write comment

smaller | bigger
security image
Write the displayed characters

busy
 
Поиск по сайту
June 2017 July 2017
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
Post New Event Post New Event